Control de hábitos efectivos
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Control de hábitos efectivos
¿Necesitas llevar un control mensual de tus hábitos?
La formación de un nuevo hábito no es algo tan simple y muchas veces no se logra, aun cuando lo hayamos repetido por 21 días consecutivos, esto es porque cada persona es diferente y diferentes son sus costumbres y estilos de vida.
Cuando queremos cambiar un hábito, pasamos por muchas etapas. Al principio estamos decididos y con todo el ánimo para conseguirlo, pero conforme van pasando los días, esa decisión se puede ver afectada por muchas cosas como el tiempo, las ganas, el trabajo, la familia, etc.
Por eso es necesario establecer estrategias o rutinas que nos ayuden a mantenerlo hasta llegar al punto que ese hábito se instale en nuestra vida y se vuelva casi automático.
En ese sentido, queremos compartir contigo una plantilla descargable que puede ser el empujón que necesitas o que algun@ de tus familiares necesita para logra por fin ese cambio de hábito. 😃
Beneficios de desarrollar hábitos diarios:
- Mayor estabilidad
- Mayor productividad
- Mejora de la salud y el bienestar
- Enfoque y concentración
- Desarrollo de habilidades
- Gestión eficaz del tiempo
- Mentalidad positiva
- Relaciones mejoradas
- Estabilidad financiera
- Disciplina personal
- Sentido del logro
Como siempre te recomendamos, llevar un registro de ese hábito que quieres modificar, es un gran método para ayudarnos a conseguirlo. Si ves que no lo logras en el tiempo establecido, no te preocupes, puedes volver a intentarlo.
¡Recuerda somos lo que hacemos día a día!
Recomendado para niños mayores de 9 años de edad.
