Cuadro de sueños

¡Es el inicio del año y una de mis actividades favoritas es hacer mi cuadro de sueños!😃

¿Qué es un cuadro de sueños? Es una herramienta visual en la que plasmas tus sueños, deseos, anhelos y/o proyectos en los que quieres crecer y cosas que te gustaría hacer, ser, sentir o conseguir en la vida para atraer cosas positivas.

La idea es que encuentres imágenes, frases y elementos que te ayuden a transmitir de forma tangible eso que quieres conseguir para tenerlo presente cada día del año.

Aquí va esta guía de cómo hacer un cuadro de sueños para ti y cómo puedes crear el tuyo en ¡4 simples pasos!

¿Cómo hacer un cuadro de sueños?

Con ese sentimiento de gratitud, de felicidad, de expansión, vamos a pasar a conectarnos con nuestro cuadro de sueños.

1. Visualiza tus objetivos: definir con claridad y precisión cuáles son tus metas para el próximo año, es decir, qué quieres hacer, qué impacto quieres lograr con tus acciones, cómo quieres sentirte y qué estilo de vida te gustaría tener.
   Haz una lista de los aspectos en los que quieres atraer cosas positivas a tu vida. Por ejemplo, proyectos, relaciones, finanzas, cuerpo y salud, habilidades, crecimiento personal, vida espiritual etc. Intenta que tus objetivos sean lo más específicos posible.
2. Busca imágenes que evoquen esos logros y sentimientos.
   El siguiente paso es hacer una búsqueda de imágenes, elementos, fotografías y frases que transmitan aquello que quieres conseguir, esos sentimientos que quieres tener y el estilo de vida que quieres llevar. Por ejemplo, una foto del viaje que quieres realizar, una habilidad nueva que vas aprender.
   Para esto, comienza a navegar por plataformas como Pinterest, Instagram hasta dar con aquellas imágenes que tengan sentido para ti o, si prefieres hacerlo en papel, busca imágenes en revistas.
3. Haz una selección de aquellas imágenes y frases que transmitan mejor lo que quieres lograr

¡La parte más divertida para mí! ☺

Una vez que tenemos nuestras palabras y nuestras imágenes, selecciona aquellas que mejor transmitan tus metas de este año y organízalas vamos a pegarlas en el cuadro o cartulina de una forma que te resulte visualmente atractiva.También podemos pegar algunas decoraciones.

TIP: puedes crear un tablero en Pinterest.😊

4. Elige un espacio en el cual colocar tu cuadro de sueños.
   Ahora que ya tienes listo tu cuadro de sueños , es importante que escojas un sitio en el cual puedas verlo con frecuencia (idealmente cada día), para no perder nunca el foco de lo que quieres conseguir.
   Si tu cuadro es en formato físico, puedes colgarlo en un corcho en tu oficina o en algún espacio visible en tu casa o incluso llevarlo siempre contigo en las primeras páginas de tu agenda. O si, en cambio, elegiste hacerlo en digital, puedes ponerlo como fondo de pantalla de tu computadora o celular para verlo varias veces al día.

La actividad se encuentra en formato digital y para imprimir.

Y recuerda…
¡Sueña! ¡Sueña en grande! ¡Sueña con todas las fuerzas de tu mente, de tus manos y de tu corazón!

Recomendado para niños mayores de 9 años de edad.